Contemporary dance

мастер-класс танцы

Открытые занятия (а потом и набор в группы) по contemporary dance. 
(18+)
В рамках проекта "Поверхностное_Натяжение"
Занятие будет состоять из синтеза различных техник. Все начинается с разогрева, который готовит мышцы, суставы и связки к работе. Основные упражнения построены по принципу - от простых к более сложным. В класс включены упражнения в партере (работа с полом), relese, импровизационные. Заканчивается занятие одной и более двигательных фраз. 
На встречах мы будем налаживать конструктивный диалог с телом. Мы будем стремиться к поискам "собственного тела", нахождению себя в пространстве, контакту с окружающим и контакту с полом. Мы познакомимся с механикой работы костного скелета и основных групп мышц. Мы будем двигаться осознанно и здоровым образом, раскрепощая и узнавая миллион «Я», которые живут внутри нас. 
В отличие от балета, где основная идея - невесомость - вы знаете о том, сколько весит тело или рука, и используете это для построения свободного, легкого, красивого движения.